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Wechseljahre?

War's das jetzt?

 

Nein, du wunderbare Frau.
Im Gegenteil!

 

Du darfst dir die Kontrolle über deine Lebensfreude und Vitalität zurückholen.
Ich zeige dir wie.

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5 besten Atemtechniken für entspannte Wechseljahre
Du bist in den Wechseljahren, kurz davor, eigentlich schon durch oder dir nicht ganz sicher?

Ganz egal, wo du gerade stehst, wie alt oder jung du bist oder dich fühlst - irgendwann wird sich dein wunderbar zyklisches Leben an einen neuen, niedrigeren Hormonspiegel anpassen. Der Weg dahin kann zuweilen etwas holprig sein.

Jede Frau ist anders, jede hat ihre eigenen Voraussetzungen und ihre eigene Lebenssituation. Das Selbstbild und die Einstellung zum Alter sind verschieden. Und jede Frau erlebt ihre Wechseljahre auf eine andere Art und Weise mit unterschiedlichen Herausforderungen in unterschiedlicher Stärke. Deswegen gibt es auch nicht den einen richtigen Weg, der für jede Frau ins Wohlbefinden führt.

Was wir jedoch alle tun können, ist, Selbstfürsorge zu betreiben. Wir können lernen, auf unseren Körper und unsere innere Stimme zu hören, die in dieser Lebensphase meist immer lauter wird.

Du kannst dir die Kontrolle zurückholen und selbstwirksam diese spannende Zeit gestalten.

Wie kann dir Yoga dabei helfen? Das Hormonyoga in der Tradition des Kundalini Yoga ist mehr als nur ein weiterer Yogastil. Es ist ein ganzheitlicher Weg in die eigene Balance, der viele Beschwerden lindern kann. Es wirkt sanft stimulierend, damit sich dein Drüsensystem selbst wieder ins Gleichgewicht bringen kann. Anders als linear auf die Hormonproduktion ausgerichtete Ansätze wird es ausgleichend praktiziert und zielt mit seinen Übungen und Meditationen auf körperliche, emotionale und mentale Balance. Du erfährst Vertrauen in Deine eigene Stärke, Energie und Gelassenheit.

Wir schenken deinem Körper die nötigen Impulse zur Selbstregulation - für deine entspannte und vitale Zeit des Wandels.

 
MEINE ANGEBOTE FÜR DICH

Präsenz-
Workshops

Mini-Atemserie

Online-
Workshops

 

Hallo, mein Name ist Simone.

Als leidenschaftliche (Hormon)-Yogalehrerin helfe ich dir, entspannt, vital und selbstbewusst durch die Wechseljahre zu gehen. Damit du deine zweite Lebenshälfte mit deiner ganzen Schöpferkraft und voller Freude gestalten kannst. Ich bin deine Wechseljahres-Verschönerin.​

Ich unterstütze dich mit den vielfältigen Techniken aus dem Kundalini und Yin Yoga begleitet vom Wissen aus dem Ayurveda und kraftvollen Empowerment-Methoden.

Für mich ist es das Schönste, wenn du deine Selbstwirksamkeit erfährst und sie für deine Entfaltung nutzt. Denn du bist es wert, eine erfüllte zweite Lebenshälfte zu genießen.

Ich muss immer lachen, wenn von den Wechseljahren als der „unfruchtbaren“ Phase gesprochen wird, denn nichts liegt ferner. Ja, es stimmt: Kinder wirst du wohl nicht mehr bekommen. Worauf du dich freuen kannst, ist eine neue fruchtbare Phase, in der du all deine Ideen und Träume verwirklichen darfst, deine weibliche Schöpferkraft freilassen kannst, um all das in die Welt zu bringen, was dir wirklich am Herzen liegt. Wenn du in deine wahre Kraft kommst, dann profitiert unsere ganze wunderbare Erde davon!

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Hast du Fragen, möchtest du weitere Infos? Nimm gerne Kontakt mit mir auf.
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